Buoni propositi come una poltrona per due…sempre presenti

I buoni propositi sono il classico di fine anno come "Una poltrona per due" è il classico di Natale .

Molti di voi e delle persone che conoscete a breve, come tutti gli anni, sarete seduti davanti al vostro foglio di carta a scrivere i buoni propositi per l’anno nuovo, gli obiettivi che volete raggiungere e i vostri desideri, nella speranza qualcuno ve li esaudisca.

Il mio suggerimento è…

…risparmiate tempo e dedicatevi ad altro!!

Si, si hai letto bene.

Per alcune persone i buoni propositi riguarderanno probabilmente i seguenti argomenti:

• Mettersi a dieta

• Smettere di fumare

• Segnarsi in palestra

• Fare una vita più salutare

• Riprendere gli studi

Vuoi sapere perché ti scrivo che è tempo perso?

Perché se tu volessi veramente quello che pensi di volere non aspetteresti l’anno nuovo per scrivere i propositi ma inizieresti subito, inizi adesso.

Butta il pacchetto di sigarette che hai in tasca o nella borsa, vai a segnarti in palestra ora, svuota adesso il frigorifero e la dispensa delle schifezze che hai comprato in questi giorni.

Tutto questo non lo devi fare per me, a me interessa poco, se tu lo vuoi veramente, interessa te.

Altrimenti ti dico cosa succederà dal primo gennaio:

• Ti segni in palestra a metà gennaio,

• Compri l’abbigliamento e le scarpe,

• La frequenterai con assiduità fino a metà febbraio,

• Inizierai ad andare in maniera più sporadica da marzo a maggio,

• Ti vedranno in palestra una volta a settimana a giugno,

• Ti daranno per disperso da luglio in poi.

Questo elenco vale per tutti gli altri esempi che ti ho riportato prima.

Sai qual è la leva più motivante nel breve periodo?

Il dolore

Quando vivi in una situazione di malessere e le sensazioni che provi ti fanno stare male in maniera sempre più crescente, in quel momento e solo da quel momento arrivi al punto in cui dentro di te si genera la motivazione che ti porta a voler cambiare le cose, a trovare una soluzione.

Questa spinta emotiva legata al dolore dura poco, è valida solo nel breve periodo e per avere una motivazione sul medio o lungo periodo è necessario trovare qualcosa che sia collegata al piacere.

Ora capisci perché le persone a cui viene diagnosticato un tumore ai polmoni o alle donne che sono in gravidanza smettono immediatamente di fumare, hanno paura!

Questo è anche il motivo per cui molte donne dopo aver finito di allattare ricominciano a fumare, non hanno associato il loro comportamento a qualcosa legato al piacere.

Per concludere ti suggerisco di:

1. Inizia subito ad inseguire i tuoi obiettivi, senza aspettare Lunedi o il prossimo anno

2. Visualizza ora cosa, grazie al raggiungimento del tuo obiettivo, potrai fare o essere tra 6 mesi

3. Scrivi ora come ti vedi tra un anno

4. Immaginati ora le sensazioni di benessere che vivrai tra un anno a seguito del tuo cambiamento che è iniziato già da ora.

Buon lavoro !